Im Moment fühle ich mich immer öfter gestresst, überfordert oder orientierungslos. Kein Wunder – täglich muss ich Verpflichtungen, Wünsche und Ziele unter einen Hut bringen. All das zu organisieren, ist auf Dauer ziemlich auslaugend. Und am Tagesende scrolle ich endlos in sozialen Medien, um meine verlorene Freizeit des Tages nachzuholen, obwohl ich eigentlich weiß, dass das zieeeeemlich kontraproduktiv ist… In solchen Momenten wünsche ich mir mehr Struktur und Klarheit in...

Kennst du das auch: Die vielfältigen Anforderungen des Alltags führen immer wieder dazu, dass du ständig beschäftigt bist, und trotzdem kaum die Dinge umsetzt, die du eigentlich tun willst, um deine Ziele zu erreichen? Mit der dauerhaften Informations- und Aufgabenflut wird ein Fokus auf das Wesentliche deutlich schwieriger. Und oft ist unser Kopf nicht da, wo er sein soll. Die Verlockungen von Social Media und Co. tun dabei ihr übriges....

Besorgt überlege ich, ob ich es wirklich versuchen soll. Soll ich mich wirklich für den Wettkampf anmelden, für den ich schon eine ganze Weile trainiere? Da bin ich mir im Moment überhaupt nicht mehr sicher, denn gerade habe ich im Training wieder etwas vermasselt und fühle mich einfach nicht gut genug. Mann! Schon wieder habe ich kein Rückgrat. Schon wieder zweifle ich an mir. Schon wieder ist mein Selbstvertrauen komplett...

Kennst du das auch, wenn du dir selbst in den Allerwertesten treten könntest und dich maßlos über dich selbst ärgerst? Oder dazu neigst, dass du ganz besonders deine Schwächen und „Fehler“ wahrnimmst, aber deine Stärken gerne unter den Teppich kehrst? Vielleicht bist du auch einfach gerne dein persönlicher Chefkritiker?Dann könnte es sein, dass es dir schwerfällt, dich selbst zu akzeptieren – so, wie du bist – mit allein deinen guten und...

Ich sitze mit einem unbehaglichen Gefühl am Schreibtisch. Die letzten Ziele, die ich mir gesetzt habe, habe ich jedes Mal verfehlt und nun habe ich Angst, dass es mir diesmal wieder so gehen wird. Ich habe ehrlich gesagt keine Ahnung, wie es weitergehen soll — mein Mindset ist so negativ, dass ich nicht mal mehr meine kleinen Fortschritte anerkenne und leider keinen blassen Schimmer, wie ich so meine Vision erreichen...

„Das fühlt sich ja super an!“, denke ich, nachdem ich mir mehrere Ziele gesetzt habe und nun kaum erwarten kann, die ersten Schritte zu gehen, um sie zu erreichen.Aber irgendwie wird das oft nichts… Immer wieder setze ich mir neue Ziele und bin super motiviert, sie tatsächlich zur Realität werden zu lassen. Ich fange an, ihnen nachzugehen, aber wenn ich ehrlich bin, ist das nach kurzer Zeit auch schon wieder...